2月は雨も何度か降りましたが、でもやっぱり乾燥する季節ですよね・・・。

1月よりはましかと思いますが、でもやっぱり時々スマートフォンに乾燥注意報が入ってきます。
そうそう、2月はなんだか風が強い日も多かった気がしますね~。
そのたびに天気予報ではスギ花粉の飛散量を伝えてましたが、今年は本当に多そうだな・・・と思います。
今週は少し雨の予報もありましたが、けど思ったよりは多くなかったので、けっきょく毎日のように「非常に多い」と予報されていました(汗)。

これがまだ1・2ヶ月くらい続くんですよね~。
花粉症患者の皆さんには大変な時期ですが、けどだんだん暖かくなって春らしくなっていくのはありがたいですね!
梅も咲き始めています。
桜も楽しみです。
年末にスキー&温泉旅行してきましたが、またさっそく行きたくなった薬剤師です(笑)。

この時期は何かと忙しかったりするし、調剤業務もちょっと遅くまで頑張ったりすることもあるので、どこかで2日くらいお休みをもらって、一泊で温泉旅行とかしたいですね~。
そういえば10月に家族で温泉に行く予定だったんですが、母親が骨折してしまい、急きょキャンセルになってしまいました(涙)。
仕切り直しでまた企画しようと思っていますが、もう少し落ち着いたらまた行きたいですね。

本当はスキーももう一回くらい行きたいですが、家族で行くとなるとやっぱり温泉かな~。
ゆっくり温泉に入って、おいしいもの食べて、どこか観光でもできたらいいですね。

こうやって考えるのも楽しかったりします。
テレビを見ていると、だんだん年末年始だな~と思う番組が増えましたね。

見たい番組が重なったら録画していますが、だんだんたまってきてしまいました(汗)。
調剤業務がお休みの日でないとゆっくり見れないので、この年末年始はゆっくりしようかな!?
とかいいつつ、スキーの予定も入ってますし、家族の集まりだったりなんだかんだで今年は大好きな箱根駅伝もゆっくり見られないかもしれません(涙)。
こういった年末年始の特番って、2時間とか3時間とかのスペシャルだったりするので、これがたまってしまったら見きれないですよね・・・。
まあ小分けにして少しずつ見てもいいですが、たぶん一気に見ちゃうことになると思います!?

翌日の調剤業務に支障が出ない程度に見るようにします。
筋トレというほどではありませんが、体幹トレーニングを2週間くらい続けている薬剤師です。

最近、ちょっと太り気味だったのと、なんだかお腹周りがすごくたるんでいるように見えたので、トレーニング始めてみました。
効果が出ているのかどうかはよくわかりませんが(爆)、でも体重は少しだけ減ってきましたね~。
なぜか体脂肪は増えているような気がしますが(汗)。
そうそう、いま自宅にある体重計がもうかなり古いので、新しい体重計が欲しいな~と思っています。
いまの体重計も体脂肪が量れるんですが、だんだん精密さに疑問を感じるようになってきたので、もうそろそろ買い替えてもいいかと思います。

同僚薬剤師が新しい体重計を買ったら、今までとけっこう誤差があったとか(汗)。
まだ少し暑い日もあったりしますが、でも過ごしやすい日が多くてありがたいですね~。

とはいってもインフルエンザもそろそろ心配ですし、予防接種も始まってますよね。
早め早めに対策して、マスクとか手洗いうがいもしっかりやってこの冬も元気に乗り切りましょう!
ということで、少し冬の話ですが(笑)、今年もスキー旅行しようと思っています。
年末くらいだとなかなかコンディションがバッチリなスキー場も少なかったりしますが、今年は少し遠出して福島のほうに行こうかと計画しています。

もうずいぶん前に福島のスキー場でアルバイトしたことがあるんですが、それ以来福島には行ってないので、本当に久しぶりですね!
もうゲレンデも変わってしまっているかもしれませんが、でも楽しんできたいと思います。
毎日の薬剤師業務。

頑張ってはいますが、なかなか痩せない。
確かに体を動かすとか、体脂肪燃焼とは程遠い生活。
やはりダイエットとまでは言わなくても体の中にある余分なものを落とさないといけない。
その一番効果的なのは有酸素運動。
水分、脂肪、筋肉これらを考えると、やはり脂肪を落としていくことが命題。
運動の最初の20分は炭水化物を利用して燃焼していく。
その後は脂肪を燃焼に使い始めるという体の機能は理解している。
だから無理はしないで、長い時間走り続けることを目標にして頑張っている。
必ず毎日とは言わないけど、夏の暑いころから走り始めて、まあまあ続いてはいるが、数字にはなかなか表れない。
たまに会う人には顔周りとかすっきりしたねとは言われるが、やせたね・・・とは言われない。

今年残り3か月であと5Kgは落としたいです(爆)。
「午前十時の映画祭」という映画協会?がやっている企画の映画祭があって、配給会社というか映画館を運営している今でいうと「TOHOシネマズ」とか「イオンシネマ」とかどこでもやっている映画祭なんです。

映画祭って言っても、ショートショートのように短い作品を最近の映像クリエーターが撮るとかいう事ではなく、昔の映画を一か月とか2週間の入れ替えで、しかも安く、1100円で、タイトル通り朝の10時に上映しているものなんです。

同じ薬局で働く薬剤師仲間の映画好きに教えてもらったのですが、今月は「Grease」という1973年ころのアメリカミュージカル映画を観てきました。
主演はジョン・トラボルタとオリビア・ニュートンジョンという正直知らなかった映画なのですが、底抜けに明るい、本当に何も考えなくて観れる、楽しい映画でした。
なんでかわかりませんが、今年はけっこう蚊に刺されてるな~と感じます。

蚊取り線香つけている間はいいんですが、つけないとすぐに近づいてきて、一気に(?)3か所くらい刺されます(汗)。
一人の時だけでなく、数人でいる時もなぜか自分ばっかり刺されてるんですよね・・・。
今までは自分よりもよく刺される薬剤師仲間がいたんですが、今年はその人はあまり刺されていないらしく、自分のほうがたくさん刺されているみたいなんです。
何か体質が変わったんでしょうか!?

でも今年はあまりの暑さに、蚊の活動もかなり減っているようですが、そのかわり活動すると一気に刺しまくるんでしょうか・・・困ったもんです。
とりあえず刺されたらすぐに薬を塗って、掻きこわしとかしないように気をつけます~。
コストコに買い物に行きたい薬剤師です~。

近くにないので、調剤業務がお休みの日でないといけません・・・。
週末だとけっこう混んだりするし、やっぱりできれば平日に行きたいですが、最近平日の調剤業務の休みの日は体調悪くなったり、疲れがたまってたりすることが多くて、なかなか遠出しようという気分になりません(爆)。
本当に買いたいものとか必要なものとか、そういったものがあれば行こうと思うんですがただフラッと行くにはちょっと遠いんですよね(涙)。
もう少し近くにコストコができてくれたらいいのになぁ~と思います。

調剤業務の帰りに自転車とかでちょろっと寄れるくらいの場所にあると本当にありがたいと思います!
でも広いスペースがないとむりか・・・。
もう発生から3週間以上経つのに、いまだに情報番組で1時間以上を費やして話題になっている日大アメフト問題。

被害者のお父さんが「そろそろ収束したい」といっているそうですが、本当になんでこんなに大きな問題になってしまったんでしょうか・・・。
やっぱり最初の対応が悪かった、とテレビでも言われていますが、そんなつもりなかったとかそういうふうには言ってないとか、そんな言い訳しないでただ謝罪して辞任すればよかったんですよね~。
けっきょくこの問題はいつまで続くのかわかりませんが、同僚の薬剤師たちと一緒にお昼の休憩時間についついテレビを見ちゃってます。

調剤業務は最近は落ち着いていますね。
いまはブタクサのアレルギー患者さんがわりと多いです(汗)。